Vannak terhek, amelyeket nem mi választunk, mégis nap mint nap magunkkal hordozunk. Olyan minták, érzések és reakciók, amelyek sokszor nem is a saját élményeinkből erednek, hanem családunk történetéből szivárognak át a jelenünkbe. Ezek a "láthatatlan hátizsákok" nem feltétlenül drámai eseményekből állnak, hanem apró, ismétlődő mintázatokból,...

Lehet, hogy nem is a saját félelmeidet hordozod.
A családi múlt láthatatlan mintái generációkon át formálják kapcsolatainkat, önértékelésünket és döntéseinket.

Mindannyian egy családi történet részeként érkezünk az életbe. Nemcsak külső adottságokat, hanem mintákat, hiedelmeket, érzelmi működéseket és kapcsolódási formákat is öröklünk. Sokszor észrevétlenül visszük tovább azokat a családi tapasztalatokat, amelyek generációkon keresztül hatottak a rendszerre: veszteségeket, kimondatlan történeteket,...

"A csapat nem együtt dolgozó emberek csoportja, sokkal inkább egymásban bízó embereké." (Simon Sinek)

A "Családi mintáim, örökségeim nyomában" női önismereti csoport segít megérteni, hogyan hatnak a családodból hozott minták a jelenlegi életedre, és hogyan tudsz ebből tudatosabban, szabadabban élni.

Gyermekkori tapasztalataink mélyen befolyásolják, hogyan kapcsolódunk önmagunkhoz és gyermekeinkhez. A fizikai bántalmazás, a túlzott felelősségvállalás vagy a kiszámíthatatlan szülői viselkedés nyomai jelen lehetnek az anyaság mindennapjaiban.
Családterapeutaként látom, hogy a gyermekkori minták felnőttként meghatározhatják, hogyan gondoskodunk...

Sok anya szeretne jelen lenni, türelmes, gyengéd, megnyugtató szülő lenni. Belül azonban valami mégis akadályozza: elfogy a türelme, szorong amiatt, hogy mit és hogyan tegyen a babájával vagy egyszerűen nem érzi "ösztönösen", hogyan kell vigasztalni, ölelni, figyelni.

A kommunikációban mit is jelent pontosan a "nyitott és zárt kérdések" kifejezés? Mikor, melyik kérdést érdemes feltennünk?

Családterápiás munkám során sok olyan szülővel találkoztam, aki arra panaszkodott, hogy a gyermekével nem lehet beszélgetni. A szituációs gyakorlatok során azt láttam, hogy a szülők nem megfelelő kérdéseket tesznek fel a gyermeküknek: